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다이어트 일기

06월 29일 (음식 1427.3kcal, 운동 156kcal)

다신등급

flash87

  • 2016.06.29 13:23
  • 33
  • 0
점심식사 : 308kcal (21.58%)
보쌈 (1/4인분, 40g) 120kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) 95kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 649kcal (45.49%)
잡곡밥 (1공기, 273g) 406kcal
김치볶음 (2인분, 410g) 172kcal
슬라이스치즈 (1장,20g) 71kcal
간식 : 470kcal (32.93%)
멘토스 (1줄,37g) 145kcal
[롯데제과] 짱셔요 (1회분, 40g) 120kcal
[세븐일레븐] 가츠동 동그란밥 (1개,128g) 205kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.06.29 조회수 : 49
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