• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 29일 (음식 1732kcal, 운동 798kcal)

다신등급

영감탱이
  • 2016.06.29 13:28
  • 26
  • 0
아침식사 : 194kcal (11.20%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) 8kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 30kcal
점심식사 : 615kcal (35.51%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g) 229kcal
우유 (1컵, 350ml) 210kcal
훈제계란 (2개, 120g) 176kcal
저녁식사 : 530kcal (30.60%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
오이지무침 (1소접시, 58.5g) 30kcal
간식 : 393kcal (22.69%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
마른오징어 (1/2마리, 30g) 108kcal
바나나 (3/4개, 75g) 69kcal
거봉 (1회분, 100g) 56kcal
운동 : 798kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
테니스 (40분) 280kcal
타바타 운동 (16분) 128kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

잘받았어요

2016.06.29 조회수 : 83
다음글

06월 29일 (음식 962kcal)

2016.06.29 조회수 : 36
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기