다이어트 일기
06월 29일 (음식 1304kcal, 운동 444kcal)
미오김혜영
- 2016.06.29 13:46
- 38
- 0
점심식사 : 662kcal (50.77%)
| 짬뽕밥 (1인분,900g) | 662kcal |
저녁식사 : 391kcal (29.98%)
단팥빵
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [뚜레쥬르]단팥빵 (1개,90g) | 275kcal |
간식 : 251kcal (19.25%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| [뚜레쥬르] 빵속에 순우유 (1개, 75g) | 195kcal |
운동 : 444kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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