다이어트 일기
06월 29일 (음식 844kcal, 운동 390kcal)
베둘레헴탈출
- 2016.06.29 13:58
- 47
- 0
아침식사 : 355kcal (42.06%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| [샤니] FRODO의 밤알송송패스츄리 (1개, 100g) | 325kcal |
점심식사 : 447kcal (52.96%)
| 해물순두부찌개 (1인분,400g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 91kcal |
저녁식사 : 42kcal (4.98%)
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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