다신5기 집중10일차😁
앞만보고 가자
식단이 어려워요단백질 식사를 할려고 노력하고 있어요^^운동은 이제 적응되서 할만하네요 에어로빅도 한시간하고 커버스순한운동도30분 수영도 30분하고 있어요^^처음보다 체력이 좋아진 느낌이에요😆남은기간도 열심히 노력할게요모두 모두 화이팅입니다~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
푸헬2016 다신5기 하기전부터 하던운동이라서요 조금씩하고 있어요^^
와~ 그 운동들을 다 하시는 거예요!! 진짜 대단하세요~ 넘 멋져요~ ^^
06월 29일 (음식 490kcal)
맛있어요 굿굿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
푸헬2016 다신5기 하기전부터 하던운동이라서요 조금씩하고 있어요^^
와~ 그 운동들을 다 하시는 거예요!! 진짜 대단하세요~ 넘 멋져요~ ^^