다이어트 일기
06월 29일 (음식 1008kcal, 운동 892kcal)
송승미
- 2016.06.29 14:43
- 73
- 0
아침식사 : 237kcal (23.51%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
점심식사 : 331kcal (32.84%)
| 소세지에그머핀 (1회분, 150g) | 331kcal |
저녁식사 : 282kcal (27.98%)
| 삶은 계란 (3개, 120g) | 189kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 158kcal (15.67%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 892kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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