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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅠㅠ변비...어떻게 고치나용....죽겟어요

다신등급

다이어트좀해보쟝

  • 2015.07.13 13:56
  • 290
  • 8

원래 집이 바뀌면 잘못가는데... 단체생활하면서 안그럴려고 물도 거의안먹었는데 하루 1.5리터정도씩 꼬박꼬박마시고 점심도 잘챙겨먹는데.... 한식으로... ㅜ 근데 화장실을 못가서죽겠어요... 이번엔 아침에 석류식초랑 청국장가루 넣은 우유도마시는데 안나와요.....병원가야하나요 ㅠ

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  • 지존
    델리카토 2015.07.13 15:47

    요이시이이잉 예 인터넷에 코코아다이어트라고 검색해보세요ㅋ 꾸준히 먹음 체중감량 및 아랫배도 들어갈꺼에용ㅎ

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  • 정석
    다이어트좀해보쟝 2015.07.13 15:32

    델리카토 오? 코코아가루가 좋나요???

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  • 정석
    다이어트좀해보쟝 2015.07.13 15:32

    날씬할꼬야 함초가 뭐죵...? 약국에서 살수있는건가용 ~? ㅋㅋㅠ 완전 없애고싶어요

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  • 정석
    다이어트좀해보쟝 2015.07.13 15:31

    웃어라돌고래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...... ㅠㅠ 긱사에서 공부중이라.... ㅠㅠㅠ 담에해볼게용

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  • 정석
    다이어트좀해보쟝 2015.07.13 15:31

    조은i ㅠㅠ 으아.... 그래야하나봐용... 요거트 그 유산균만드는 기계를 살까고민중이에요 ㅠㅠ

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  • 지존
    델리카토 2015.07.13 15:00

    무가당 코코아 가루를 좀 드셔보세요~ 그냥 먹기는 좀 괴로울 수 있으니 저지방우유에 섞어서 먹음 그래도 쓰지만 먹을만해요ㅜㅜ 저도 심각한 변비있는데요 코코아가루 먹으니 좀 나아요. 꾸준히 먹으면 다이어트 효과도 있구요~~

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  • 초보
    날씬할꼬야 2015.07.13 14:28

    저도 변비 완전 심했는데 함초먹고 사라졌어요!! 함초환도 있고 가루도있어요..검색해보세요..정말 함초 강추합니다

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  • 정석
    조은i 2015.07.13 14:13

    식단에 저지방 요거트 첨가해서 드세요~ 좀 낫더라구요~

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