[다신5기] 집중체중감량 그룹
집중감량그룹 10일차 식단, 운동은 쉽니다.
하하호호헤헤
- 2016.06.29 18:17
- 98
- 4
<아침식단>
1일1생식, 대추방울토마토, 약콩두유
<점심식단>
바나나2개
<저녁식단>
1일1생식, 블루베리
* 오늘 일어나니 몸이 너무 안좋더라구요.
지금도 기운이 너무 없네요. 친구 감기 옮았나봐요..ㅠ
운동은 쉽니다
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유준호트레이너 내일부터는 단백질로 식단을 바꿔볼게요~~~~
보통인♡♡ 감사합니다 언능 쾌차할게요~~
단백질이 없는게 조금 아쉽네요!
육월 감기가 잘 안나을수 있으니 체온조절잘해주시고!
언능 쾌유 하시길 바라겠습니다!!
몸관리 잘하시고 빨리 일어나세요 홧팅~! ^^