다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서있기 칼로리???
에메랄드빛호수
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- 2016.06.29 23:21
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오늘 아이 학교 시험감독을 다녀왔어요.
45분 동안 한 장소에서 가만히 서 있었는데 너무 힘들더라구요. 그렇게 4번, 총 180분~~
이게 운동이 될까요? 3번째 시간엔 등뒤로 땀이 2줄기 흐르고~
다신 운동칼로리 보니 한 50칼로리 대로 해서 230정도 나오던데 이걸 운동 칼로리로 등록해도 되는지~
급식도 먹고오고 저녁엔 셤 보느라 수고했다고 간장치킨 시켜줬는데 같이 먹고 말았어요~ ㅠ.ㅠ
거기다 옥수수도 2개나 클리어~😱
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memory 답변 감사해요.^^ 요건 운동이 아니니 그럼 빼야겠어용~ 너무 많이 먹어서 조바심에~^^; 좋은 꿈 꾸세요~^^
칼로리 소모는 되지만 다요트 효과는 없을듯 해요.