다이어트 일기
06월 29일 (음식 1032kcal, 운동 60kcal)
올여름을기대해
- 2016.06.29 23:25
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아침식사 : 349kcal (33.82%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
점심식사 : 424kcal (41.09%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
저녁식사 : 259kcal (25.10%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| 토마토주스 (1.5컵, 300ml) | 61kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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