다이어트 일기
06월 29일 (음식 844kcal, 운동 251kcal)
하와이이뿌이
- 2016.06.29 23:26
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아침식사 : 364kcal (43.13%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
점심식사 : 237kcal (28.08%)
| 호박고구마 (1회분, 70g) | 107kcal |
| 사과 (1회분, 170g) | 96kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 243kcal (28.79%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
| 호박고구마 (1회분, 70g) | 107kcal |
운동 : 251kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
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