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다이어트 일기

06월 30일 (음식 636kcal, 운동 100kcal)

다신등급

Gal.O

 1
  • 2016.06.30 04:18
  • 29
  • 0
저녁식사 : 591kcal (92.92%)

오늘 하루 종일 잤다. 일어나니 11시 40분ㆍㆍㆍ 저녁이라도 먹자. 뭐 먹지ㆍㆍㆍㆍ아스크림 먹으면서 뭐 먹을지 고민하는데 먹고싶은 게 안 떠오름.ㅜㅜ

[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml) 40kcal
[해태] 탱크보이 (1회분, 120g) 95kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
[오뚜기] 오뚜3분카레 매운맛 (1회, 200g) 170kcal
[네슬레] 레몬에이드 가루 (1회분, 17ml) 52kcal
간식 : 45kcal (7.08%)
[키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g) 45kcal
운동 : 100kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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