다이어트 일기
06월 30일 (음식 842.7kcal, 운동 225kcal)
ceyeon
- 2016.06.30 06:33
- 48
- 0
아침식사 : 220kcal (26.11%)
| 프렌즈닭가슴살 소시지(매콤) (1회분, 120g) | 147kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 213kcal (25.28%)
| 노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란장조림 (1/2인분) | 50kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 212kcal (25.12%)
| 프렌즈닭가슴살 소시지(매콤) (1회분, 120g) | 147kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
간식 : 198kcal (23.50%)
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g) | 125kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 225kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 플랭크 (150초) | 15kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기