다이어트 일기
06월 30일 (음식 1632kcal)
형광
- 2016.06.30 07:49
- 47
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아침식사 : 750kcal (45.96%)
| [오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 170kcal |
| 참치주먹밥 (1.5인분) | 570kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
점심식사 : 637kcal (39.03%)
| 갈치구이 (3토막, 216g) | 304kcal |
| 가지무침 (1인분, 100g) | 126kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 103g) | 48kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 소고기무국 (1대접, 40g) | 38kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
저녁식사 : 205kcal (12.56%)
| [샤니] 토스트를 위해 태어난 식빵 (1회분, 75g) | 205kcal |
간식 : 40kcal (2.45%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
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