다이어트 일기
06월 30일 (음식 980kcal, 운동 400kcal)
50kg되자
- 2016.06.30 08:18
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아침식사 : 311kcal (31.73%)
| 바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (2포, 6g) | 22kcal |
| 골드키위 (2개, 230g) | 131kcal |
점심식사 : 285kcal (29.08%)
| 삶은 계란 (3개, 130g) | 205kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| [롯데제과] 목캔디 믹스베리 CASE (1/2회분, 3g) | 15kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 5kcal |
저녁식사 : 375kcal (38.27%)
| 불족발 (2회분, 250g) | 375kcal |
간식 : 9kcal (0.92%)
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) | 9kcal |
운동 : 400kcal
| 훌라후프 (100분) | 400kcal |
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