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다이어트 일기

06월 30일 (음식 759.4kcal, 운동 260kcal)

다신등급

별과소나무
  • 2016.06.30 08:23
  • 29
  • 0
아침식사 : 89kcal (11.72%)
삶은 계란 (3/4개, 37g) 59kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal
점심식사 : 394kcal (51.94%)
쇠고기미역국 (1/4인분, 200g) 79kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
북어계란국 (1대접,82g) 155kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) 4kcal
저녁식사 : 276kcal (36.34%)
오리고기로스 (3인분) 276kcal
운동 : 260kcal
훌라후프 (15분) 60kcal
운동 (20분) 164kcal
보통 걷기 (14분) 36kcal
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2016.06.30 조회수 : 36
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