다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 운동을 얼마나하세요??
약한의지
- 2015.07.14 10:20
- 244
- 6
운동 한시간반에서 두시간으로 하고있는데 소식하는데도 몸무게가 안줄어요...ㄷㄷㅜㅜ몰까요 물론 운동시작한지 5일밖에 안지났지만 그래도 0.몇 그램이라도 빠지는게 정상아닌가요?
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스피닝 운동으로 살빼고 있어용ㅎ
아직 평소입던 옷은 안입어봤는데 차라리 그런거라면 위안될텐데 낼 체크해봐야겠네요ㅜㅜㅜ
저도 소식하면서 운동중인데 오늘 오랜만에 몸무게 재봤는데 제자리여서 좀 속상했어요ㅠㅠ1키로라도 빠졌을줄 알았는데
그래도 평소 입던 옷이 좀 헐렁해져서
지방이 빠지고 근육이 늘어서 무게가 제자리인거겠지? 하고 위안중입니당😂
전 스피닝하고있어요
힘들지만 신나서 꽤 재밌어요^-^
그런건가요ㅜㅜ아 스피드하게 빼고파서 하루 두끼 두부나 과일로 먹는중이여서 기대했는데 안빠지니 걱정되서ㅜㅜ
금방몸무게가 줄지는 안아요
조급한마음 갖지마시고 식단과운동을 하시다보면 몸이가벼워지는것을 느끼실거예요