다이어트 일기
06월 30일 (음식 1845kcal)
아가다살뺀다
- 2016.06.30 08:31
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아침식사 : 203kcal (11.00%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 삼치구이 (1토막, 31g) | 53kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 24g) | 14kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 23g) | 7kcal |
| 된장찌개 (1인분, 90g) | 34kcal |
| 카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
점심식사 : 755kcal (40.92%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 887kcal (48.08%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 육개장 (1인분, 150g) | 164kcal |
| 생선전 (1회분, 0g) | 95kcal |
| 수육 (1인분, 50g) | 46kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 30g) | 29kcal |
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
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