우와~~~~님이 오셨군용~추카추카~^^ 전 지금상태 배불러 만사귀차니즘...ㅠㅠ 일갔다와서 허기짐에 이것저것 다욧생각안구 마구마구 먹었더니 지금 배부름에후회하나 운동왜케 하기싫은지...우얄까용ㅠㅠ 배부르니 피곤함이 밀려오네용~😱

끼메린 종류도너무다양해서@@비교꼼꼼히해보시어사셔요~!!ㅎㅎ

지안지안 ㅎ후ㅜㅜ 지안님뒤에 결국햇네요~!!흐흐 기분좋아요~오늘운동두마침다끝내서ㅋ

별쓰로리 ㅋㅋ하하핫 그렇군요!!그럼한번 걱정없이프로틴구매해봐야겠어요ㅎㅎ감사합니다^♡^

끼메린 ㅋㅋㅋ순간뿜은..!!첨듣는ㅠ보디빌더안되요 남자처럼 울끈불끈도안된다능ㅋㅋ..욜심히고강도운동해도 쉽지않답니다~!!걱정마세요 말그대로 부족한단백질보충해주는거예요~ㅋㅋㅋ프로틴만먹는다고 절대 그리안됩니당~걱정마시와요^^

간만에 기분좋으신 별쓰님뵈니 저까지 기분업업!! 되네요~~^^
저도 이번달 늦게해서 답답해봐서 더 동감하는거 같아요~~~

별쓰로리 프로틴먹어두 남성들처럼 울끈불끈 그런식으로는절대안되죠?그런걺먹어본적이 아직단한번도없어서ㅜㅜ...

끼메린 ㅋㅋ이제걱정무!!ㅠ
단백질보충 저는 계란,두부,닭찌찌 이렇게돌아가면서먹거나같이먹곤햇엇는데 질려버려서능..프로틴먹어요~단백질쉐이크같은거요^^요즘에ㆍ 다신쇼핑몰에서도팔고잇어서 구매해서먹고잇는데 짱!맛도좋공ㅋ 구매후기썻엇거든요~^^ㅎ봐보셔용
더먹어보고~몸비교해서후기쓰려고요!!

그리고 피보신거 축하드립니다~~~이제걱정은 훠이훠이~하셨겠네용ㅋㅋ

단백질보충은 뭘로하는게 제일효율적일까요?맨날 계란.두유.두부.요런거먹는데 살짝물리기도하고 함바꿔보고싶네용..흑ㅜㅜ