탄탄10일차 식단과 운동
Nana77
아침 깔라만시 사과 우유점심 친구랑 고추장 불고기 밥은 반만 먹었어요 ~저녁은 바빠서 우유한잔 간식은 ..... 호두파이를 ...ㅠㅠㅠㅠ
미션은 반만 다신 다신어풀에 있는 복근 만들기 날씬한 하체만들기유산소운동은 만보 걷기.오늘는 팔과 다리에 근육이 불룩해진게 빠졌어여 ㅠ저만 왜이럴까요 ...운동방법에 문제가 있나??
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06월 30일 (음식 612kcal)
06월 30일 (음식 510kcal, 운동 707kcal)
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