06월 30일 (음식 1870kcal, 운동 825kcal)
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 60g) | 65kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
자두 (2개, 80g) | 27kcal |
콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쑥개떡 (2장, 200g) | 303kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
사과 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
[CJ] 프레시안동치미물냉면 484g (3/4인분, 363g) | 427kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
꿀떡 (1/4소접시, 25g) | 54kcal |
쇼핑 카트 밀기 (150분) | 300kcal |
고정자전거 (50분) | 525kcal |
함께 읽으면 도움되는 글