운동일지
안드레아
스트레칭 10분웜업 5분실내자전거 5분벤치프레스 5분덤벨 인클라인 5분숄더프레스 5분레터럴 라이즈 덤벨 5분딥스 5분리버스크런치 5분크런치 5분런닝머신 걷기 5분런닝머신 달리기 15분쿨다운 런닝머신 걷기 10분
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대단하다....
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