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힘들지만재밋는하체운동!!!!

다신등급

꿀보디

  • 2015.07.14 16:49
  • 359
  • 3

모두들
하체운동 합시당 ㅎㅎ
특히 여성분들!!
근육의 반이상이 허벅지근육과 둔근에 발달되는거 아시나요 ~
열심히 노력해서 꿀벅지 애플힙 만들어보아요^^

힘들지만재밋는하체운동!!!!

스미스 런지 중입니다
힙업의 대표적인 웨이트죠

힘들지만재밋는하체운동!!!!

저도 하비녀엿는데 꾸준한 하체 근력운동을 해서
근육질로 만들엇네요 ㅎㅎ
할수잇습니다 지금부터 시작하세요~
유산소만 하지말구 웨이트의 매력에 빠져보아요
응원합니다 모든 다이어터분들👍


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  • 정석
    마우리쇼군 2015.07.15 13:19

    멋지십니다!

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  • 다신
    근육님오세요 2015.07.14 20:13

    멋지네요!! 얼마나 하신거에요??

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  • 초보
    healthywoman 2015.07.14 18:33

    운동으로 다져진 하체 멋지시네요

    답글
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