여보꼬야 뀨 ㅠ ㅠ 우리힘냅시다홧팅!!♥

저도교대근무할때찐살지금빼고있어요ㅜㅜㅜ

건강한55사이즈 네^-^감사합니다홧팅♥

에구. 불규칙적인 생활에 많이 힘드시겠지만 독한의지 다시 끌어올려 원하는 몸매 만드시길 바라요~~

꼬꼬뿅뿅 네 파이팅하세용

밀가루타도 ㅠ ㅠ고생많으셔요!! 너무무리하시묜오히려 면역력떨어지실수잇으니 푹주무시는것도잊지마시구용♥♥홧팅이에여>_<♥

꼬꼬뿅뿅 잠은 좀 부족해도 목표달성하려면 어쩔 수 없는 것 같아요 ㅜㅜ

밀가루타도 그쵸????미칠거같아요 ㅠ 와...2시퇴근후6시반이요?? 잠안부족하세요? ㅠ 넘피곤하실거같아요 ㅠ전잠때문엨ㅋㅋ망함 ㅠ 와정말대단하세용 그쵸그쵸 ㅠ 시간이딱딱정해졌을때는진짜지키기쉬웟는데.. 교대가되다보니식사시간도이랫다저랫다하니깐정신을못차리겟고 ㅠ ㅠ ㅎㅎ 마자요마자공감공감대공감입니다 ㅠ 본받고저도5개월만에의지활활불태워봅니다!!♥

꼬꼬뿅뿅 식단조절이 제일 힘들죠
운동도 운동이지만..ㅜㅜ

시간없어요ㅜㅜ 개인한테 투자할 시간도 없고요.
그래서 2시 퇴근 후 6시반에 일어나서 아침에 스피닝해요
쉬는날에는 아침저녁으로 스피닝하구요