다이어트 일기
06월 30일 (음식 1565kcal, 운동 1114kcal)
rlove0305
- 2016.06.30 10:10
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점심식사 : 791kcal (50.54%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 450g) | 693kcal |
| 과일탄산음료 (1컵, 200ml) | 98kcal |
저녁식사 : 590kcal (37.70%)
| 육쌈물냉 (1회분) | 590kcal |
간식 : 184kcal (11.76%)
| [망고식스] 망고빙수 (1/2인분) | 134kcal |
| 쥬씨 파인 (1회분) | 50kcal |
운동 : 1,114kcal
| 노래부르기 (30분) | 84kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 수다 대화하기 (40분) | 60kcal |
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