다이어트 일기
06월 30일 (음식 1648kcal, 운동 150kcal)
워니아
- 2016.06.30 10:17
- 20
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아침식사 : 160kcal (9.71%)
| 헤라8360whp (1회분, 30g) | 160kcal |
점심식사 : 823kcal (49.94%)
| 라자니아 (1/4인분, 62g) | 139kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
| [삼양] 갓짬뽕 (1/2봉지, 60g) | 245kcal |
| [삼양] 치즈불닭볶음면 (1/4봉, 35g) | 137kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1/4회분, 25g) | 93kcal |
저녁식사 : 665kcal (40.35%)
| [파리바게뜨] 생크림소보루 (1회분, 106g) | 330kcal |
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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