다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절과 운동하는데
조조가가
- 2016.06.30 11:03
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식단 조절과 운동하는데 살이 안빠지눈듯합니다 업무상 술은 마셔야하는데 술이문제일까요?!
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술은 근육생성도 방해하고 칼리로도 도수가 높을 수록 높아서...체내 수분을 뺏기도 하고 술이 들어가면 음식도 과식할 수있어서
다이어트나 운동분야에서는 상극이죠..일주일에 한번 치팅데이때 드시는건 모를까..매일 드시면 문제가 될수도...