다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증
구룡
- 2015.07.14 22:52
- 199
- 4
몸무게는 원하는 것 보다 줄었어요
운동을 정말 많이 했거든요
그런데 돌아오는 건
더 무서운 폭식증이내요
아까도 배부른데
배가 찢어지게 또 도너츠 4개더 먹구
또먹 또먹구
이런 자신이 겁나
검색해 보니
폭식증인거 같아요
지금이라도
다시 정신차려
건강한 식단 자켜나가야 겠어요
흔들릴까봐
이곳에 글남기고 다짐합니다!!
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까망천사 정말 유지가 힘들다는말 다시한번 공감하게 돼요 ㅜㅜ
다이어트는 정말 살 빼는게 끝이아니라 끝까지 얼마나 건강하게 유지하느냐가 중요한 거 같아요. 밥도 혼자 먹느라 빨리 먹는편인데.. 이제 느리게 먹는 아들과 같이 속도 맞춰 먹어야 겠어요
구룡 저도 먹는거 많이 좋아해요. 다이어트 한지는 18년. 아이 낳고는 11년째 하고 있어요. 유지가 힘들어요.
까망천사 워낙 먹는걸 좋아하는데.. 전 칼로리 제한도 심하게 안했는데..찾아보니 다이어트 후기에 많이들 폭식증이 온다 하네요. ㅠㅜ
폭식증~ 무서워요. 폭식증 올까봐 음식을 멀리 하게 되네요