운동 후 수분 섭취
우리동네곰탱이
운동 후에 바로 물 마시면 살찐다는 소리를 들었는데 사실인가요?
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천천히 마셔야하군요.. 미친듯이 마셨는데 ㅠㅠ
다욧트 성공해도 수분 부족하면 피부가 쳐져요...
누가 그런 소리 하나요ㅡㅡ 운동 후 물은 보약입니다 벌컥벌컥 마시지 마시고 천천히 마시세요
물은 전혀 칼로리가 없는데 상관 없지 않나요? 마치 물만 마셔도 살찐다는게 속설인것처럼...
전혀 근거없는 소립니다.
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