다이어트 식단
444칼로리 점심
왕가언니
- 2016.06.30 14:32
- 601
- 8
렌틸콩밥 연어통조림 계란찜 청양고추
숙주나물 콩나물무침 쌈장 팽이버섯 양파
상추 깻잎
며칠동안 뭐때문인지 다이어트를 완전 놓고
매끼 외식에 술 야식 까지 그렇게 지냈어요
오늘부터 다시 화이팅 해보렵니다😃
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yulia86 기름없이 그냥 팬에 볶아요
고기있으시면 고기넣고 볶으시면 될 거 같아요😃
지옹지옹 네 든든히 맛있게 먹었어요^^!!!
선68 전 집에 캔종류는 많아서 장 못보거나 하면
연어 참치 닭가슴살 다 캔으로 기름 버리고 먹어요 ㅎㅎㅎ근데 통조림은 다 비슷한 맛이😅
이빨꽉 식사챙겨드셔요😃
버섯이랑 양파볶으실때 따로 소스 넣으세용?ㅎ 저도 집에 고기와먹던 버섯들이 많이 남앗아요ㅠㅠ
생각보다 푸짐하네요! 맛있는식사되셨길 ㅎㅎ
연어캔 괜찮나요?
아직 도전을 못해봐서.....ㅋㅋ
참치캔만 먹거든요.
아 씹고 싶다
배고프네요