다이어트 일기
07월 01일 (음식 1123kcal, 운동 273kcal)
앙찌
- 2016.06.30 14:49
- 62
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아침식사 : 559kcal (49.78%)
닭도리탕 고구마 99바
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 251g) | 332kcal |
점심식사 : 471kcal (41.94%)
해독주스 견과류 감동란 고구마
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.28%)
바나나
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 273kcal |
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