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다이어트 일기

06월 30일 (음식 982kcal)

다신등급

cjecje
  • 2016.06.30 15:12
  • 9
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점심식사 : 600kcal (61.10%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김치찌개 (1인분,400g) 243kcal
탕수육 (1회분,100g) 197kcal
고추 (1/4회분, 25g) 4kcal
저녁식사 : 226kcal (23.01%)
[파리바게트] 천연효모빵 (1/2회분, 62g) 151kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
간식 : 156kcal (15.89%)
수박 (3.0조각, 375g) 138kcal
레모나 (3.0포, 6g) 18kcal
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