다이어트 일기
06월 30일 (음식 1672kcal, 운동 360kcal)
동그란감자
- 2016.06.30 15:51
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점심식사 : 556kcal (33.25%)
| [TGIF] 칠리갈릭쉬림프파스타 (1소접시, 100g) | 171kcal |
| 오이피클 (2종지, 40g) | 41kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 1,031kcal (61.66%)
| 현미밥 (1.5공기, 315g) | 481kcal |
| 소세지튀김 (1.5소접시, 141g) | 417kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분) | 123kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 85kcal (5.08%)
| [오뚜기] 복분자쥬스 (1팩, 180ml) | 85kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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