다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스 다이어트 질문이요..
taje
- 2016.06.30 17:27
- 106
- 1
지금 헬스장을 3일째 다닙니다. 설렁설렁하는게 아니라 독하게 하자 하는 다이어트는 처음이고요..그러다보니 헬스장도 처음입니다.
아침에 한 시간 운동하고, 저녁때 집에서 보고 따라하는 pt??그 영상 한 번씩 해요.근데 0.2kg빠졌습니다..
원래 처음에 조금씩 빠지다가 효과가 나중에 오나요?
그리고 효과 좋은 순서 알려주세요!!너무 근력만 하다 오는것 같아요..
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