다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기다이어트~~~ 방법알랴주세요ㅜㅜ
라키미
- 2015.07.15 11:35
- 297
- 2
급~~히 빼야는데용😧
살이 많아서..뺄살은 많아요..
여전히다욧중이지만 급하게 좀빼고싶은데
어떤방법이있을까용..?
굶는게답일까요?...ㅜㅜ
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살 안찌는 식품으루다가~~~칼로리 계산하시어서~~굶으면 요요와 일단 몸이 상하죠
단기다이어트라.....실내 싸이클이 칼로리소모가 많으니 아침 저녁으로 타시고, 비타민복용은 필수 !!
그리고,음식은 1000 칼로리 넘지 않게 하시면 크게 효과를 보실듯~ㅎ