다이어트 일기
07월 01일 (음식 952kcal)
헤롱헤롱이
- 2016.06.30 20:40
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아침식사 : 298kcal (31.30%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 65g) | 223kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
점심식사 : 408kcal (42.86%)
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
| 고추장 (1큰술, 20g) | 8kcal |
| 가래떡 (1쪽, 50g) | 104kcal |
| 감 감말랭이 (1회분, 20g) | 48kcal |
저녁식사 : 246kcal (25.84%)
| 바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 10g) | 41kcal |
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