여성분들 ㅠㅠ
욘쥐킴
한달에 한번 찾아오는 그 시기에 운동을 어떻게 하시나요?저는 통증이 심한데.. 운동을 해도 되는가요?어떤 운동하시는지 가르켜 주세요
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저는첫날둘째날이심해서 약먹고강하나스트레칭만해줬어용식이조절하면서요ㅎㅎ
전 약먹고했어요..ㅠㅠ심하게는 절대 하지마시고 한시간 산책정도만 하세요!!그날에 조깅은 너무불편하죠..우리 다아는 그사실....😭😭
저도 통증이 심한데ㅠㅠ 어떻게해여하죠
대구♡
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강하나스트레칭만해줬어용
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전 약먹고했어요..ㅠㅠ
심하게는 절대 하지마시고 한시간 산책정도만 하세요!!
그날에 조깅은 너무불편하죠..우리 다아는 그사실....😭😭
저도 통증이 심한데ㅠㅠ 어떻게해여하죠