여성분들 ㅠㅠ
욘쥐킴
한달에 한번 찾아오는 그 시기에 운동을 어떻게 하시나요?저는 통증이 심한데.. 운동을 해도 되는가요?어떤 운동하시는지 가르켜 주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저는첫날둘째날이심해서 약먹고강하나스트레칭만해줬어용식이조절하면서요ㅎㅎ
전 약먹고했어요..ㅠㅠ심하게는 절대 하지마시고 한시간 산책정도만 하세요!!그날에 조깅은 너무불편하죠..우리 다아는 그사실....😭😭
저도 통증이 심한데ㅠㅠ 어떻게해여하죠
대구♡
복근 8일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는첫날둘째날이심해서 약먹고
강하나스트레칭만해줬어용
식이조절하면서요ㅎㅎ
전 약먹고했어요..ㅠㅠ
심하게는 절대 하지마시고 한시간 산책정도만 하세요!!
그날에 조깅은 너무불편하죠..우리 다아는 그사실....😭😭
저도 통증이 심한데ㅠㅠ 어떻게해여하죠