다이어트 일기
06월 30일 (음식 535kcal, 운동 383kcal)
Sexy Back
- 2016.06.30 22:51
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저녁식사 : 500kcal (93.46%)
| [삼양] 갓짬뽕 (1봉지, 120g) | 490kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 35kcal (6.54%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 383kcal
| 계단오르기 걷기 (6분) | 45kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
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