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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복근운동하고있긴한데..ㅜㅜ

다신등급

끼메린

 1
  • 2015.07.15 21:22
  • 139
  • 4

지금43일째인데 먹으면서 해서그런지 말짱도로묵같아서 30일부터다시해야될것같은 기분이들어요ㅜㅜ아무래도 다시하는게낳겠죠??

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  • 지존
    끼메린 2015.07.16 01:11

    17872 허억..저체지방완전많은데..복근은훠이훠이~물러가는것인가ㅜㅜ우선체지방이놈부터어떻게해야되는것이군요!!감사해욧

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  • 지존
    끼메린 2015.07.16 01:10

    까망천사 그런가요?...제가마음이불편하네요ㅜㅜㅜ

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  • 입문
    updown 2015.07.15 23:48

    유산소운동으로 체지방 커팅을 해줘야 복근이 보이는거에요 ~ !!
    체지방이 있으면 복근이 아무리 성장해도 보이지 않을 수가..
    운동량, 강도가 적응이 되어서 많이 힘들지 않는다면 어플에서 추천하는 갯수대로 하지 않고 더 하셔도 좋을 것 같네요 ~

    답글
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  • 다신
    까망천사 2015.07.15 23:28

    지금부터라도 잘 하면 되죠~

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