복근운동하고있긴한데..ㅜㅜ
끼메린
지금43일째인데 먹으면서 해서그런지 말짱도로묵같아서 30일부터다시해야될것같은 기분이들어요ㅜㅜ아무래도 다시하는게낳겠죠??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
17872 허억..저체지방완전많은데..복근은훠이훠이~물러가는것인가ㅜㅜ우선체지방이놈부터어떻게해야되는것이군요!!감사해욧
까망천사 그런가요?...제가마음이불편하네요ㅜㅜㅜ
유산소운동으로 체지방 커팅을 해줘야 복근이 보이는거에요 ~ !!체지방이 있으면 복근이 아무리 성장해도 보이지 않을 수가..운동량, 강도가 적응이 되어서 많이 힘들지 않는다면 어플에서 추천하는 갯수대로 하지 않고 더 하셔도 좋을 것 같네요 ~
지금부터라도 잘 하면 되죠~
난 쓰레기다
마지막폭식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
17872 허억..저체지방완전많은데..복근은훠이훠이~물러가는것인가ㅜㅜ우선체지방이놈부터어떻게해야되는것이군요!!감사해욧
까망천사 그런가요?...제가마음이불편하네요ㅜㅜㅜ
유산소운동으로 체지방 커팅을 해줘야 복근이 보이는거에요 ~ !!
체지방이 있으면 복근이 아무리 성장해도 보이지 않을 수가..
운동량, 강도가 적응이 되어서 많이 힘들지 않는다면 어플에서 추천하는 갯수대로 하지 않고 더 하셔도 좋을 것 같네요 ~
지금부터라도 잘 하면 되죠~