[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 11일차 오늘 운동은 휴식
diet_j.k
- 2016.07.01 00:28
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⭐️160630 식단
09:40 미주라 토스트 3장
13:00 하루견과, 미주라토스트 1장
14:00 두부김치
18:30 닭가슴살 버섯 볶음밥, 엄마표 열무김치
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대자연이 시작됐어요!!! 저는 보통 대자연 시작 전보다 대자연이 시작 되면 더 먹을 게 땡기거든요 ㅠㅠ 단 건 원래 안좋아하는데 치킨 인스턴트 이런 게 많이 땡겨요 잘 참고 먹더라도 아침이나 점심에 먹었으면!!! 그래도 끝나면 황금기니까 확 쪼여주겟어용 으핳
⭐️운동
오늘 미션 운동은 못했구요ㅠㅠ 운태기 왔나봐영 흑흑 그래서 대신 제가 좋아하는 운동 했어요! ㅎㅎ 낼은 다시 열씸히 하기!!!
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