오늘 한 운동목록과 인증샷이에요~~! 오늘 운동다하구 나서 너무너무 힘들어서 집까지오는데 고릴라처럼 걸어왔어요😂 땀 뻘뻘 흘리면서 막 다리힘 다 풀려서 팔자걸음으로 거의 기어오다싶이 왔네요 하핳ㅎ😂 그래도 너무너무 뿌듯했어용😆

오늘 아침식사 어제 만들고 남은 죽인데 아직 저 통으로 3통이나 더 남았어요...하하... 너무 많이 만든것 같아요😭 그래도 아침에 죽먹으니까 속이 편하고 소화도 잘되고 좋은것 같아요😆

운동하구 너무 피곤해서 낮잠 자느라 점심은 못먹었어요 일어나서 너무너무 배고픈거 꾸욱 참고 피크닉용 도시락을 쌋답니다 피크닉을 갔는데 저는 제가 싸간 통밀 또띠아 한입과 수박조금 방울토마토 조금 먹었어요.. 이렇게만 먹었다면 너무 좋았겠지만 옛날통닭 닭다리하나 뜯었네요 하핳ㅎㅎㅎ 😂 그래두 산책하면서 많이 걸었으니까 그걸로 위안하는 중이에요.. 다음달 부터는 유산소 운동을 더 열심히 해볼까 싶어요!!! 화이팅입니당❤️