하체비만은어떻게빼죠.. ㅜ
할수잇쏘
상체에는 살이 별로없는데 하체에 살이몰려있어서 너무고민이에요다이어트를 어떻게 시작해야할지도 몰겟고...도오ㅏ주세요ㅠ..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 하체비만인데 l자다리와 싸이클 약한단계로 꾸준히 타니,상체먼저 빠지고ㅠㅠ 다리쪽빠지더라구요꾸준히 하시면 빠지실꺼에요다리스트레칭 , 다리 주물러주기 많이 해주세요
홈트레이닝에서 마일리사이러스 운동도 추천해요!!
3일차
복근 19일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 하체비만인데 l자다리와 싸이클 약한단계로 꾸준히 타니,
상체먼저 빠지고ㅠㅠ 다리쪽빠지더라구요
꾸준히 하시면 빠지실꺼에요
다리스트레칭 , 다리 주물러주기 많이 해주세요
홈트레이닝에서 마일리사이러스 운동도 추천해요!!