• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 30일 (음식 1434kcal, 운동 78kcal)

다신등급

잠팅잉
  • 2016.07.01 06:40
  • 9
  • 0
아침식사 : 192kcal (13.39%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
점심식사 : 436kcal (30.40%)
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal
깻잎 (1/4회분, 25g) 7kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쌈장 (1/2회분, 111g) 20kcal
돈육두루치기 (1/2소접시, 59g) 92kcal
저녁식사 : 578kcal (40.31%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g) 65kcal
[삼양] 불닭볶음면 작은컵 (1컵,70g) 280kcal
쌀밥 (0인분, 63g) 93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) 140kcal
간식 : 228kcal (15.90%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
[크라운제과] 밤양갱 (1/4회분, 12g) 36kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 01일 (음식 1932kcal, 운동 145kcal)

2016.07.01 조회수 : 17
다음글

자극사진3

2016.07.01 조회수 : 451
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기