다이어트 일기
07월 01일 (음식 1586kcal, 운동 503kcal)
고미희
- 2016.07.01 06:52
- 102
- 0
아침식사 : 115kcal (7.25%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/4포) | 1kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 355kcal (22.38%)
| 햇반 슈퍼곡물 퀴노아밥 (1회분, 180g) | 245kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
저녁식사 : 496kcal (31.27%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
간식 : 620kcal (39.09%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 1000ml) | 278kcal |
| 오이지 (1/4종지, 5g) | 0kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1.5낱개, 69g) | 169kcal |
운동 : 503kcal
| 서빙 (120분) | 503kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기