다이어트 일기
07월 01일 (음식 1038kcal)
더스티
- 2016.07.01 07:09
- 12
- 0
아침식사 : 272kcal (26.20%)
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 422kcal (40.66%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 밤고구마 (3회분, 300g) | 384kcal |
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
저녁식사 : 165kcal (15.90%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩,38g) | 165kcal |
간식 : 179kcal (17.24%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개,26g) | 99kcal |
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