다이어트 일기
07월 01일 (음식 1163kcal, 운동 101kcal)
55입는여자
- 2016.07.01 07:36
- 16
- 0
아침식사 : 93kcal (8.00%)
치아시드 2숟가락, 토마토사과 생과일주스 1잔(300ml) 참외 4조각 90g
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 220ml) | 44kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
| 참외 (1개, 90g) | 27kcal |
점심식사 : 357kcal (30.70%)
| 콩나물해장국 (1인분, 700g) | 223kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 50g) | 65kcal |
| 무초절이 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 콩나물비빔밥 (1인분, 50g) | 58kcal |
저녁식사 : 643kcal (55.29%)
| 콩국 (1소대접, 200g) | 117kcal |
| 우뭇가사리 우무 (1회분, 140g) | 1kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 45g) | 138kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 230g) | 164kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
간식 : 70kcal (6.02%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 101kcal
| 핏데이17일차 (0회) | 62kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기