하루천칼로리-19일째(7/15수)
징글럽
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
될때까지 그건잘모르겠어요..운동많이하구천미만으로먹으면어지럽고몸도상할것같아서요..그냥소신껏해보고있어요. 저도궁금하긴했어요. 근데천칼먹는게 생각보다어렵지않아요. 근데운동하면 보충도해줘야되고 약간허기짐도느껴지구해서^^;
식사 천 넘은 건 운동으로 빼어 맞춰 성공으로 표시되면1000칼로리로 인정되는 건가요?
복근3일차
4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
될때까지 그건잘모르겠어요..운동많이하구천미만으로먹으면어지럽고몸도상할것같아서요..그냥소신껏해보고있어요. 저도궁금하긴했어요. 근데천칼먹는게 생각보다어렵지않아요. 근데운동하면 보충도해줘야되고 약간허기짐도느껴지구해서^^;
식사 천 넘은 건 운동으로 빼어 맞춰 성공으로 표시되면
1000칼로리로 인정되는 건가요?