다이어트 일기
07월 01일 (음식 1528kcal, 운동 310kcal)
별과소나무
- 2016.07.01 08:04
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아침식사 : 85kcal (5.56%)
| 삶은 계란 (1개, 35g) | 55kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
점심식사 : 340kcal (22.25%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
저녁식사 : 1,103kcal (72.19%)
| 양고기갈비 구운것 (2토막, 90g) | 332kcal |
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
| 치즈케익 (2조각, 120g) | 400kcal |
운동 : 310kcal
| 운동 (32분) | 230kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (8분) | 20kcal |
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